篮球，让这群老人很快乐

提起燕赵篮球俱乐部老年队，河北省内篮球圈可谓赫赫有名。这支队员平均年龄超65岁、最大年龄75岁的队伍，不仅在全国比赛中获得多枚奖牌，更成为队员们的温馨“家园”，让他们的老年生活多姿多彩。

4月20日，燕赵篮球俱乐部老年队（黄色球衣）与正定篮协代表队进行友谊赛。 河北日报通讯员 陈泽明摄

■ 组建队伍，老年篮球爱好者找到归属感

这支队伍的组建，说起来有点偶然。

“2018年，京津冀篮球联赛筹办，计划设置老年组，省篮协将组建河北老年队参赛的任务交给了我们。”时任石家庄市篮球协会主席的孙澜碧回忆，当时石家庄有一些老年人打篮球，但相对分散，没有成熟的队伍。他们想把这些老年篮球爱好者组织起来，成立一支队伍代表河北参赛，于是找到了杨小平。

杨小平年轻时曾效力于河北省男篮，后在省体校任教，曾带领省体校女篮在全国少年比赛中获得过六连冠，培养了多名国际级、国家级运动健将，当时刚退休不久。自称“离开篮球就难受”的他得知有“发挥余热”的机会，颇为兴奋，很快联系了来自石家庄、保定、邢台等地的十几名60岁以上的篮球爱好者。2018年4月，燕赵老年篮球队宣告成立。

别看队里只有杨小平是科班出身，其他队员中也不乏“业余高手”——李健曾是一名军人，多次在部队篮球比赛中夺冠；周生军从20岁开始打篮球，坚持了四十多年……

队伍很快投入训练。每周二和周六早上，队员们从四面八方聚集到石家庄市裕华区的飞霆篮球馆，一练就是三个多小时。南宝玉要先送孙子再赶来，可每次都准点儿。当年69岁、如今75岁的王船是队里年龄最大的，家住石家庄市新华区，来参加训练要清晨5点出门，赶最早的一班公交车，中间倒两次车，穿越大半个城区，可他说：“一到打球的日子，就感觉浑身是劲，根本不累。”

后来，因为种种原因，京津冀篮球联赛没有举办，但队员们觉得一块儿打球挺好，这支队伍就保留下来。

“没组队之前，到处找人‘拼盘’打球，有时候人家看你年纪大，还不愿意一块玩儿，所以我们没有归属感。组队后，大家年纪相仿，除了一起打球运动，还能聊聊家长里短，感觉充满了乐趣。”队员冀彦平说。

几年来，这支队伍不断发展壮大，去年融入了燕赵篮球俱乐部，成为其老年队，目前已发展到三十余人。

■ 周周比赛，成绩优异更收获健康身体

4月25日下午，在石家庄科比篮球馆，燕赵篮球俱乐部老年队应邀与河北省青联篮球队进行了一场比赛。前者五位上场队员平均年龄69.4岁，后者五位上场队员平均年龄还不到45岁。最终，燕赵篮球俱乐部老年队以72∶68赢得了比赛。

“虽然老爷子们年龄大了，但技巧娴熟，配合默契，进攻高效。和他们比赛，我们能学到不少东西，尤其是他们的精气神儿，特别感染我们。”河北省青联篮球队队员白亮说。

训练之余，燕赵篮球俱乐部老年队经常与其他球队比赛切磋，基本每周都能受到不同球队的比赛邀约。3月21日，与石家庄快乐如风篮球队开展交流赛；4月20日，与正定篮协代表队进行友谊赛……仅今年以来，燕赵篮球俱乐部老年队就在石家庄参加了多场比赛，还应保定中老年篮球队之约，到保定进行技术指导。接下来，他们还将到济南、青岛等地参加多场比赛。

近年来，燕赵篮球俱乐部老年队在参加的各类比赛中取得了亮眼成绩：在2019年第四届国际旅游城市篮球邀请赛上，获得60岁以上组亚军；2019年全国中老年篮球赛，在60岁以上组比赛中折桂；2023年全国中老年篮球巡回赛，获得60岁以上组季军、65岁组亚军……

但对他们而言，比赛成绩并不是最重要的，一起收获健康才弥足珍贵。

“因为队员们年纪大，体能和灵活性不能跟年轻人比，所以我们提倡健康篮球，即打球时尽量避免激烈碰撞，而以技巧为主，多通过配合得分。这样，大家不仅锻炼了身体，还能享受到篮球运动的快乐。”杨小平介绍，从组队到现在，没有一名队员因为打球产生严重的伤病。

相反，不少队员获得了打球“回馈”的健康。王船一口气能做50个俯卧撑，并且可以连做3组，“秒杀”不少年轻人；冀彦平的儿子曾担心他打篮球有风险，但老冀的身体越来越硬朗。

一起打球的信念，还帮助一些队员战胜了病痛。杨小平2019年曾患骨关节炎，医生断言“打球不用想了，能走路就不错了”，但他通过在家咬牙进行拉伸训练一年后，竟又奇迹般地站上了球场。

■ 业余活动多，家庭和睦老年生活更多彩

看着爱人解树信在篮球场上奔跑，冯淑兰不仅在场外加油助威，还为队员们买来水解渴。

“刚开始我不太支持他打球，觉得年纪大了有风险，但后来看他不仅越来越精神，每天心情还特别好，我就转变了态度。”冯淑兰说，现在燕赵篮球俱乐部老年队的每场活动她几乎都参加，努力“当个好后勤”，还带动更多的家属来支持队伍。

领队李健加入燕赵篮球俱乐部老年队时，他的儿子李向一曾很担心，因为李健做过手术，术后身体素质明显下降。让李向一没想到的是，父亲循序渐进，从最开始的投篮练习到完成训练，再到比赛时能打满全场，几乎“重生”了。这让李向一也渐渐爱上了打篮球。周末只要有时间，他就会带上今年16岁的儿子，陪今年69岁的父亲一起参加燕赵篮球俱乐部老年队的活动。祖孙三代一同驰骋球场的场面，让许多人点赞。

队员们不但家庭越来越和睦，老年生活也更多姿多彩。

上午在深州御桃庄园参观，下午与深州篮球队进行一场交流赛，在晚上举办的联欢会上，队员田海水高歌一曲，杨小平赋诗一首……4月10日，燕赵篮球俱乐部老年队到深州市开展了一场篮球交流活动。

这些美好的回忆，都被队中的摄影达人陈泽明用镜头记录下来，并将照片整理成册，有组织合唱活动的，有参加文艺晚会的，还有一起爬山健身的……不下十几组。

翻看队伍的微信群聊天记录，内容丰富，除了交流篮球知识和比赛经验的，还有到平山县土岭村和村民一起打篮球、采摘的，和石家庄市民间艺术团模特队队员搭档走秀的，带着家人一起组队到外地旅游的。

以球会友加上多彩的业余生活，吸引了越来越多的中老年篮球爱好者提出“入队申请”。4月25日，燕赵篮球俱乐部老年队举办迎新活动，吸收52岁的姜志超成为新队员。（河北日报记者 杨明静）