【新闻早茶】河北省数字生态“十强县”展播今日启动，还有这些热点……

3月6日星期一

农历二月十五

惊蛰

【早安你好】

◆自律，是让自己变好的第一步。如果觉得一下子改变很难，不妨从小处着手，早起10分钟、坚持读书、适度运动……只要能持之以恒，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。新的一周，早安！

【封面解读】

◆今日惊蛰

今天是农历癸卯年二月十五，我们将迎来“惊蛰”节气，二十四节气中的第三个节气。

>>惊蛰节气

惊蛰节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。西汉皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”

>>什么情况下能听到春雷？

从气象特点看，惊蛰前后气温回升加快，雨水增多，寒冷的日子即将过去。除东北、西北外，全国其他地区平均气温都回升到0摄氏度以上。此时土壤温度升高，伴随着暖湿空气势力的增强，空气中水汽逐渐充沛。高耸的雷雨云系在这一时期得以发展，云中正负电荷激烈碰撞，使春雷响彻天际。不过，由于我国幅员辽阔，各地春雷发生的时间并不一致，纬度越高、大气越干冷，春雷发生越迟。惊蛰节气，生活在我国江淮、江汉地区以及重庆的人们，一般可以听到初雷。

>>是春雷叫醒了冬眠的昆虫吗？

“春雷惊百虫”，实际上是古人对物候现象成因的一种误解。古人认为，惊蛰节气前后，频繁的春雷“叫醒”了冬眠的昆虫，过冬的虫卵也开始孵化。但实际上，地下冬眠的昆虫是听不到雷声的。真正让它们结束冬眠、爬出地面的原因是气温回升。

>>养生怎么做？

古人一般认为，惊蛰前后人体内的肝阳之气渐渐上升，“阴血”相对不足。此时养生应该顺应天时，保持心情愉悦，如春日一样充满生机。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食可以适当清淡一些，多吃富含植物蛋白质、维生素的食物，如菠菜、芦荟、芹菜、油菜、山药、莲子等。同时，春季冷暖不定，出行时还要注意及时增减衣物，保持室内通风，尽量避免过度饮酒和熬夜，预防感冒等疾病的发生。

【省内要闻】

◆全国学雷锋活动示范点和岗位学雷锋标兵公布 河北3个入选

近日，中宣部命名第八批全国学雷锋活动示范点和岗位学雷锋标兵。河北省推荐的承德公交集团7路巾帼文明线、石家庄市新华区卫生队清扫一股水源街清扫班入选第八批全国学雷锋活动示范点；雄安新区容城县志愿服务联合会会员、“公益顺风车容城站”项目发起人吕卫华被评为第八批全国岗位学雷锋标兵。

◆邓小岚入选感动中国2022年度人物

3月4日晚，感动中国2022年度人物揭晓，马兰花儿童合唱团创办人邓小岚入选。

◆农业农村部小麦专家指导组为河北小麦问诊把脉

为切实做好小麦春季科学精细精准管理，做好小麦促弱转壮、控旺稳长技术指导工作，日前，农业农村部小麦专家指导组赴河北开展小麦苗情考察，为河北小麦问诊把脉，对症下药。

◆河北省数字生态“十强县”展播今日启动

谈经验、举案例、话成果！由河北省委网信办指导，河北新闻网、纵览新闻客户端出品的河北省数字生态“十强县”展播今起正式推出。3月6日至15日，在河北新闻网、纵览新闻客户端持续同步播出，每日一期，敬请关注！

◆石家庄市城市轨道交通1号线三期工程可行性研究报告评估会召开

3月4日—5日，受河北省发展改革委委托，中铁第六勘察设计院集团有限公司组织召开石家庄市城市轨道交通1号线三期工程可行性研究报告评估会。河北省、石家庄市市直有关部门，沿线区政府、石家庄市轨道办、交投集团、轨道集团、中国铁路设计集团有限公司等有关单位负责同志参加了会议。

【民生速递】

>>预计本周中前期，全省大部地区将持续向暖的趋势，多地将掀起一轮气温创新高的浪潮，到了周末，各地气温将“大跳水”。

>>天气逐渐转暖，不如趁着大好春光来一场说走就走的踏青之旅！接下来这份初春踏青地图请收好，无论你身处河北哪里，周边都有踏青好去处！

https://zonglan.hebnews.cn/shares/general/127387

>>根据白洋淀生态水文气象站监测显示，历时55天冰冻期，白洋淀冰面已完全融化。

>>3月4日，“镜·相——中国古代铜镜展”亮相河北博物院，展览将带领你走进铜镜的世界，了解铜镜的起源、制作过程及功能等。本次展览将持续至6月2日。

【独家推送】

◆创意微视频丨炫彩AR全景读报告

2023年3月5日，十四届全国人大一次会议在北京召开。今年的政府工作报告中，有哪些惠民政策与老百姓的生活息息相关？让我们一起来领取这些民生红包。

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◆国风长卷丨绘大美河山，看中国五年

2023年3月5日，十四届全国人大一次会议在北京开幕。五年来的发展“成绩单”在政府工作报告中一一呈现，让我们打开这幅气势磅礴的国风长卷，一起来看看中国这不平凡的五年！

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◆创意微视频丨这样的2023我们一起实现

2023年3月5日，十四届全国人大一次会议在北京开幕。政府工作报告中描绘出的2023新图景，需要我们抢抓机遇、乘势而上，一步一个脚印来实现。

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【微图说】

◆3月4日晚，2022年度“感动中国”十大人物揭晓，来自江苏苏州的陆鸿入选。陆鸿是苏州市吴江区平望镇一家纸制品厂的老板，是一位脑瘫患者。2002年，陆鸿开始尝试创业，从摆摊开始，修过自行车，开过报刊亭、电话亭和碟片店，2012年，陆鸿盘下了一家照相馆，自学了PS，又开起了相册加工厂，短短几年时间，他的相册厂从家庭作坊发展成为正式企业，去年他的营业额达到1300多万元！陆鸿主动为上门求职的残疾人提供工作岗位，曾经的经历让他格外理解残疾人求职的不易。如今，这家纸制品工厂，42名员工中，有30个残疾人。

>>网友有话说：

@快乐一家：一束束光互相辉映，照耀的便是整个世界。

@等待：身残志坚，为每一个努力拼搏的人点赞！

@Captain：追逐光、靠近光、成为光、散发光！

@菊子：他的过人之处不仅在于永不放弃的奋斗，更在于他点亮自己时，还用自己的光辉照亮了别人。

@永不言弃：他就像电影里的“阿甘”一样，在人生道路上不停地奔跑向前。

【速读天下】

>>十四届全国人大一次会议开幕会5日9时在北京人民大会堂举行，习近平等党和国家领导人出席大会。

>>3月7日（星期二）上午10时，外交部长秦刚将就“中国外交政策和对外关系”相关问题回答中外记者提问。

>>十四届全国人大一次会议第一次全体会议5日表决通过了大会关于设立十四届全国人大专门委员会的决定，决定设立10个专门委员会。

>>工信部介绍，今年全国要新建开通5G基站60万个，5G基站总量有望突破290万。

>>科技部介绍，我国基础研究占全社会研发投入比例连续四年超过6%。

>>国家卫健委消息，截至目前，共有76个国家区域医疗中心项目落地实施。

【麻辣汇】

◆教师“直播带人”、治理留守儿童“手机瘾”，这些热点你了解吗？

>>教师“直播带人”是促就业的好举措

“这个学生很自律，真的可以考虑”“我们的学生学习能力很强，综合素养很高”……近日，作为主播的浙江理工大学经管学院教师，为每位受推荐的学生制作简历展板，现场连线企业，向用人单位推荐优秀学生，亲自为学生代言，多位毕业生得到了用人单位的面试邀约。

促进毕业生高质量充分就业，既要进一步挖掘岗位资源，多渠道开发就业岗位，也要创新求职模式、丰富招聘渠道，做好供需对接。就此而言，“直播带人”是实实在在的促就业之举，值得学习借鉴。

>>治理留守儿童“手机瘾”需多向发力

“在农村，一些中小学留守儿童放假回家后，‘盯着手机不离手’成为常态。”武汉大学一课题组对外发布的报告显示，在调研的中部省份中，有九成农村留守儿童长期使用专属手机或者长辈的手机。

治理留守儿童“手机瘾”需要多向发力。把“掉”入手机里的乡村少年儿童救出来，这是全社会的共同责任。让我们共同努力，对留守儿童多一些爱心和陪伴，让他们拥有更加美好和充实的童年，拥有更加明亮的未来。

>>“不使用不代言”给明星代言戴上紧箍

近日发布的《北京市广告发布行为合规指引》提出，广告代言人在广告中对商品、服务作推荐、证明的，应当依据事实，符合相关法律、行政法规规定，不得为其未使用过的商品或者未接受过的服务作推荐、证明。

明星代言屡屡“翻车”的一个重要原因在于，有的明星代而不“严”——只要给钱来者不拒，并不亲自使用产品。“不使用不代言”压实了明星审核责任，倒逼其守住底线，为消费者推荐靠谱的好产品。

【今日天气】

石家庄：霾 6℃~23℃

张家口：多云 -1℃~17℃

承德：霾 -1℃~18℃

唐山：霾 0℃~18℃

秦皇岛：晴 -1℃~14℃

保定：霾 4℃~18℃

廊坊：霾 2℃~19℃

沧州：晴 2℃~21℃

衡水：多云 5℃~23℃

邢台：霾 7℃~24℃

邯郸：霾 7℃~24℃

北京：霾 1℃~17℃

天津：霾 1℃~17℃

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（责任编辑：田薇）