防疫科普｜小区封控、集中隔离不要慌，收好这份应对秘籍→

近期，国内疫情多发散发，大家除了从自身做好防疫措施之外，如果遇到自家小区封控、或被通知集中隔离等情况怎么办？不要慌张，来和小编一起了解一下，遇到下列情形该如何应对↓

● 被通知“小区封控”，如何配合防疫工作？

根据防控方案，临时封控小区是为了有效隔离疫情，减少病毒传播。 收到“小区封控”通知时，如在外请立即暂停一切社交活动（聚餐、聚会等），离开人群密集场所，避免乘坐交通工具，第一时间向所在社区报备自身情况，按照社区要求回家或就地隔离，井配合落实“健康监测”“核酸检测”等防控措施。

>>如果所在小区被划定为高风险区该怎么办？

应严格遵循“足不出户、上门服务”原则，按照社区防疫有关要求严格居家，配合做好自我健康监测和核酸检测工作。

>>如果所在小区被划定为中风险区或临时管控区该怎么办？

应做到“人不出区、错峰取物”，并配合做好以下事项：

1.非必要不外出，错峰取物

当小区处于管控期间，遵守小区封控管理规则，尽量做到足不出户，避免与他人接触。

若确需外出做校酸、就医、取物品等，应做好个人防护：全程规范佩戴口罩（建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩）。

2.做好核酸检测

根据防控要求做好核酸检测。其间全程佩戴口罩，保持1米以上社交距离，双手不触碰采样区台面。

邯郸市一小区内居民有序进行核酸检测。 河北日报记者董源摄

3.做好自我健康监测

每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，若出现异常，及时报告社区医学观察管理人员。一旦出现可疑症状（包括发热、干咳、流涕等），及时上报。

4.做好居家通风与环境消毒

每天室内开窗通风至少三次，每次不少于30分钟。居家以清洁为主，预防性消毒为辅。

5.密切关注疫情相关信息

居家期间，密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况，立即向所在地社区报备。

居民在进行核酸检测采样。玄国岳摄

●如果被确定为这些人群，要怎么做？

>>如果被确定为密切接触者

1.遵守当地要求，每天接受健康询问。

2.每天观察自身健康情况，测量体温，看是否有相应呼吸道症状。

3.一定不要出门，坚持居家医学观察。

4.需要家人照顾时，戴口罩并保持一定距离，还要及时进行手部消毒以及家里的清洁消毒。

5.和家人同住的情况下，洗手后最好使用一次性擦手纸。

>>如果是密切接触者的家属

1.家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。

2.戴好一次性手套和塑料围裙，再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。

3.限制密切接触者活动，最小化和家庭成员活动共享区域。确保共享区域通风良好（保持窗户开启）。

●如果被通知集中隔离，需做哪些准备？

接到通知后，很多人可能一时间会手忙脚乱，不知道该准备啥。小编为大家整理了一份隔离必备物品清单。首先，在家中准备一个拉杆箱，接到通知可以马上装好东西拉起箱子就走，更加方便快捷。

下面来说说可能会用到的东西

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>>要带的必需品

身份证、手机、充电器、钥匙

其次是以下几类

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1.衣

舒适的睡衣、保暖外套、换洗衣物、拖鞋

2.食

餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。可备一些充饥且保质期长的食物，如：罐头、饼干、牛奶等。此外建议自备一双筷子、一个碗、一个保温杯。

3.住

日用护肤品、洗漱包、毛巾或一次性棉柔巾、卷纸/抽纸、女性经期用品，另外建议带自己的床单被套。有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备耳机、眼罩等辅助睡眠也许有帮助。

4.办公、娱乐

笔记本电脑、书、游戏机、健身小物件

5.防护用品

防护口罩、消毒酒精、免洗消毒洗手液、消毒棉片、电子体温计

6.药品类、化验单

有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物。一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签等。如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

>>温馨提示

在集中隔离酒店，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

（纵览新闻客户端综合自《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》、烟台市莱山区初家街道办事处动态信息平台、河北省疾病预防控制中心官网、南方日报、人民日报客户端、中国新闻网、中国健康教育中心等，编辑靳彤、曹秦雨、赵少甫）