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健康|远离不良饮食习惯 预防胃食管反流病

2022-10-28 06:39:27 来源:河北新闻网

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前一段时间,市民李女士出现烧心、反酸等不适。之后,李女士又出现了上腹部疼痛,不仅白天经常感到胃部不适,甚至连晚上睡觉也受到了影响。她赶到河北省人民医院就诊。

接诊的胃肠外科主任梁巍详细询问了李女士的病情,进行相关检查后,诊断为食管裂孔疝并胃食管反流病。经治疗,李女士的不适症状消失。

1.什么是胃食管反流病?

据梁巍介绍,胃食管反流病是指胃里的食物、胃液反流到食管而引起烧心、反酸、胸骨后疼痛及咽部异物感等不适症状和(或)并发症的一种疾病。梁巍表示,健康状态下,食管下括约肌就像一道“单向闸门”,它只允许食管内的食物和水流入胃内,不会让胃内容物倒流回食管。当某些因素导致这道闸门出现功能障碍时,胃内容物会反流入食管。

梁巍表示,烧心、反酸是胃食管反流病最常见的症状,多在餐后一小时出现,平卧、弯腰或腹压增高时易发生。有严重食管炎或食管溃疡时,胃食管反流病患者还可能出现吞咽疼痛,严重时可出现剧烈刺痛,并向背、腰、肩、颈部放射。由于食管痉挛或功能紊乱,部分患者可出现吞咽困难。

梁巍提醒,长期胃食管反流还会刺激咽部黏膜,可引起咽喉炎,出现声嘶、咽部不适或异物感。食物、胃液吸入呼吸道可发生咳嗽、哮喘。这种哮喘无季节性,常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘,甚至窒息。

2.哪些因素会诱发胃食管反流病?

诱发胃食管反流病的因素有哪些?据梁巍介绍,除了随着年龄的增长食管下括约肌张力减弱,导致容易发生反流外,不良饮食习惯、肥胖等因素也容易诱发胃食管反流病。

梁巍提醒,不良饮食习惯是造成胃食管反流病的一个主要诱因。经常暴饮暴食或者吃过于油腻的食物容易导致胃酸分泌过多。当胃酸分泌过多的时候,就会顺着食道出现相关症状。经常喝酒可诱发胃食管反流病。因此胃食管反流病患者应戒酒,尤其是避免睡觉前大量喝酒。随着脂肪的堆积、增加,肥胖人群的腹内压会增加,这样就容易使食管下括约肌的结构受损,诱使胃里的东西反流到食道。

3.如何防治胃食管反流病?

在日常生活中,应该如何预防和治疗胃食管反流病呢?梁巍给出了一些建议:

胃食管反流病患者三餐应定时,晚餐时间的选择尤为重要,睡前3小时不宜进食;

避免肥胖和腹压过高,腹压增高会诱发胃食管反流病;

胃食管反流病患者应注意戒烟戒酒。

(燕赵都市报纵览新闻记者 檀亚楠)

责任编辑:张永猛
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