阵风8级+降温+雪！新一轮冷空气接力，未来三天…

最新预报

新一轮冷空气接力

大风、降温又上线

大风降温来了！

据河北天气，18日夜间到19日白天，保定、廊坊以北地区和西部山区有西北风4到5级，阵风6到7级；沿岸海域和沿海地区有西北风5到6级，阵风7到8级。

19日早晨到20日，中北部地区最低气温下降4～6℃，局地下降6～8℃，其他地区下降2～4℃。

未来三天具体预报

18日夜间，全省阴转多云。

19日白天，保定、廊坊以北地区多云间晴，其他地区晴间多云。

19日夜间到20日，保定、廊坊以北地区多云，其他地区晴间多云。

20日夜间到21日，中北部地区多云，其中张家口北部、承德北部短时阴有小雪或零星小雪，其他地区晴间多云。

2月19日0时43分将迎来“雨水”节气

它是二十四节气中第二个节气

这天适逢“七九”第七天

“雨水”时节，养生注意这些事

据新华社，“雨水”时节，我国大部地区气温回升到零摄氏度以上，冰封的河水逐渐解冻，“七九河开，八九雁来”，春风化雨，润物无声，“雨水”也因此成了充满生命内涵的节气。

“雨水”时节日照时数与强度相对增加，气温回升较快，但活跃的冷空气并未停歇，“倒春寒”时有发生。面对这样的天气，公众应如何养生保健？历史学者、天津社科院研究员罗澍伟结合民间传统和养生专家建议说，随着天气渐暖，人体皮肤肌理开始疏松，御风寒能力减弱，仍需随时保暖，不过这时的“春捂”应适时适度。

“雨水”时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。

注意个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。

各市具体预报

关心天气更关心你，请做好个人防护

来源|河北天气、中国天气网、新华社