进入移动版，省流量，体验好河北新闻网讯 据全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情最新数据显示，危重症及死者中多为年龄偏大，或有并发症、慢性病的患者。与普通人相比，高血压、糖尿病、心脑血管病、慢性呼吸系统疾病等慢性病患者一旦染上新型冠状病毒，病情进展相对更快，严重程度更高，死亡风险更大。所以，慢性病患者在疫情肆虐期间，最好居家不出门，减少与外人接触，降低感染病毒风险。
慢性病患者如何在居家生活中安全度过这段特殊时期？河北省疾控中心慢病所所长孙纪新建议：
1、起居有规律：保证充足睡眠，避免熬夜或昼夜颠倒。
2、遵从医嘱按时用药，监测血压、血糖，保持病情平稳。
3、合理饮食：一日三餐定时定量有规律，避免过饱；食物多样，谷类为主，粗细搭配，多食蔬菜水果；饮食要清淡（少盐、少油、少糖、少辣）。
4、适当身体活动：根据自身状况选择适当的方式在家活动，活动要循序渐进，避免过度劳累、运动损伤。
5、保持良好心态：以自己喜爱、可行的方式，如看电视、听广播、听音乐、读书、跳舞、微信与亲友联络等方式放松心情。
6、保持环境卫生：居室每天要开窗通风，保持家中空气流通（开窗通风时注意保暖，避免感冒）；勤擦拭桌椅、地面，保持房间整洁，保持家居、餐具清洁；勤洗勤晒衣被。
7、讲究个人卫生：饭前便后用洗手液或肥皂流水洗手；不与家庭成员共用毛巾；不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住，口鼻分泌物用纸巾包好扔到有盖的垃圾桶。
