目前，河北正值流感流行期。省疾控中心专家预测，2017年元旦至春节期间，河北将进入流感高发期。流感如何预防和治疗，哪些误区需要避免？请注意↓↓↓
●预防流感注意这些
>>尚未接种流感疫苗的群众特别是儿童、老年人及慢性病患者等高危人群，应积极接种流感疫苗。
>>尽量少去人群聚集、空气污浊的密闭场所。
>>注意个人卫生，尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩。
>>应注意房间的开窗通风。
>>如出现发烧、肌肉酸痛等流感样症状，应及时就医。
●治疗流感这四个误区要避免
>>捂汗治疗。不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。
>>运动治疗。一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。
>>节食治疗。感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。
>>药物治疗。现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，这种方式有百害无一利。轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力。多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应。
