多交朋友，多找人倾诉烦恼。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，应多交不同行业、不同职业、不同单位的朋友，这样的朋友不同于同事，不存在压力与竞争，可以无拘无束地说自己的心里话，在尽情倾诉中，内心的郁闷、压力也随之得到释放、排空，心情得以彻底放松。
热爱生活，多培养兴趣爱好。如果生活太单调了，没有别的乐趣，心理就容易出问题。比如可以打打球、听听轻音乐、看看喜剧片等，以欣赏的感受对待周围的人和事物，缓解压力，放松身心。珍惜和热爱生活，积极投身于生活，为别人做点事，在生活中尽情享受人生的乐趣。
及时寻求专业医生帮助。如果焦虑、抑郁情绪得不到缓解，出现想自杀的念头，也不要悲观恐慌，一定要找专业医生诊治。目前新型抗抑郁药物很多，而且效果好，不良反应少，在医生指导下足量足疗程服用均能获得理想的治疗效果。
5月4日，安徽省教育厅外事处处长耿尊芳从办公楼坠楼身亡，这是5月第一个星期内发生的第三起官员自杀事件。“所谓的抑郁或心理疾病，不能简单视为患病官员的个人问题，它归根到底是一个社会问题”，北师大心理学系教授许燕曾对媒体如是说。
陈岚对胡乱抹黑向华强难以忍受，怀疑此事和周星驰本人有关，曾要求周星驰公开向媒体澄清，但因沟通失败，迫不得已出面回击。向太更提到，当初是她让刘德华带周星驰出道，让后者从片酬几万块的小明星发展成片酬上千万的明星，并直言周星驰“太没良心，忘恩负义”。
1年半前，保定45岁的赵女士出现头痛、颈肩痛、胃部隐痛等不适感，休息2周后症状无改善，便自行服用止疼药、胃药、局部贴风湿止痛膏等治疗，治疗2个月未见效果。患者反复就诊于当地和北京各大医院，多次进行CT、核磁、动脉血流图、胃镜、血生化等检查，除发现浅表性胃炎外，其他未见异常。
5月5日，燕赵都市报记者从兴隆县委宣传部了解到，该县国土资源局局长于会田，于5月1日，在北京其子住处坠楼身亡。目前，其遗体已经火化。
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