职场人士,如何远离抑郁困扰

来源:河北新闻网 2015-05-20 08:11:38 责任编辑:丁璨

    抑郁症不是“心眼小”、“想不开”

    倪爱华介绍,虽然经过多年的心理健康知识宣传,人们对抑郁症已有了一些了解,但还远远不够。调查显示,我省18岁以上人群中,抑郁症的精神科门诊就诊率为35.56%,住院率仅为28.89%。也就是说有大部分人群得不到专业的诊断和治疗。

    之所以公众对抑郁症的认知率低、就诊率低,倪爱华分析其原因认为主要有四方面的因素:一是有不少患有抑郁症的人不了解抑郁症的知识,根本没有察觉到自己得了抑郁症;二是有的病人或家属会把抑郁症等同于“心眼小”、“想不开”、“太认真”等个人性格问题,家属不认为是病,也不鼓励患抑郁症的亲人去看心理医生,往往容易耽误病情;三是对于某些轻度抑郁症病人来讲认为自己的问题通过外出旅游、换个工作环境、加强运动等能“扛”过去;四是当抑郁症伴有食欲下降、疲劳等躯体不舒服的症状时,会被误以为是躯体有问题,尽管在神经内科、消化内科、心内科等多个科室做了多次检查,检查结果正常,病人也不会认为自己是抑郁症。

    倪爱华指出,导致抑郁症发病的主要原因,首先是遗传和自身生物因素,是患者体内传递快乐信息的神经递质减少了,这是导致抑郁症最主要的原因。其次,个人的性格或个性、社会压力以及应对压力的方式也是导致抑郁症的促发因素,并不是人们想象的那样,“心眼小”、“想不开”。它是一种心理疾病。有些轻度的抑郁通过心理行为调节可自行缓解,比如与季节有关的抑郁情绪,或某些生活事件引发的短时间的不良心境,可以通过生活方式调整来干预。如果诊断为抑郁症,就不能单靠自己来调整了,应在心理医生指导下进行药物治疗。临床统计发现,抑郁症第一次发作治愈率在75%,第二次则降至50%,约1/3的患者会出现反复发作,成为难治性抑郁症,还可能导致自杀的恶果。

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