闷热的桑拿天 多出现在“三伏”里
“桑拿天”喻指又闷又热，令人浑身汗水外浸的天气，其产生的原因是降雨导致空气相对湿度加大，风力小，空气流通速度减慢。对于省会来说，桑拿天多出现在每年的七、八月份，也就是“三伏天”期间。
气象专家介绍，判断是否是桑拿天，由温度和湿度共同决定，温度一般在30℃以上，湿度是不确定的。“有时候，温度高湿度低不一定是桑拿天，而温度低湿度高也可能会是。”气象专家介绍，目前，省会还没有出现“桑拿天”。不过，专家告诉记者，当省会被“副高”控制时，就容易出现桑拿天，而且多出现在“三伏天”。
根据已经实施的河北省地方标准《中暑气象等级》，将中暑气象等级划分为极易发生中暑、易发生中暑、较易发生中暑、可能发生中暑四个级别。
随着“三伏天”的来临，人们会比较容易中暑。对此，专家提醒市民出行时躲避烈日，备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。而且，中午最好睡上一两个小时，可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。
