韩占波主任讲解高考期间考生饮食卫生方面的注意事项
河北新闻网6月4日讯(见习记者王春锐)高考是人生的重大转折。为了使即将高考的考生以更好的状态应对考试，记者今天专门咨询了石家庄市第一医院消化内二科的韩占波主任，请他给为考生们讲解饮食卫生方面的注意事项。
俗话说，身体是革命的本钱，韩占波提醒考生，在高考这段非常时期，保持良好的身体状况，将能使考生在考试中稳定甚至超水平发挥。针对考生如何从饮食卫生方面保持身体健康，韩主任建议：
多吃豆制品、海鲜以及坚果类的食物，可增强记忆力。韩占波表示，这些食物中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，能有效提高记忆与智力水平，对改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症状也有功效。
