体育总局禁止运动员吃猪肉 体育明星都吃什么？

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• 2012-01-21 11:10
• 来源：河北新闻网

易建联——水煮鱼

【篮球运动员营养分析】篮球运动员的食物以高碳水化合物为主，其中包括全谷类面食、水果和能量棒，这类食物相对容易消化吸收。同时在运动前还要补充高含量的碳水化合物和蛋白质类食物，如鸡肉、精瘦牛肉、鱼、酸奶等。