五道杠武汉少年被称为天才 据说这5大食物吃出天才少年

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• 2011-05-03 16:24
• 来源：河北新闻网

    5.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。